Mit der 5 Elemente Ernährung durch Herbst & Winter

Das erwartet dich:

Herbst und Winter entsprechen den Elementen Metall und Wasser nach der 5 Elemente Lehre. In diesem Vortrag erfährst du, wie du dein Immunsystem für diese Jahreszeit unterstützen kannst. Welche Lebensmittel und Kräuter empfehlenswert sind und welche du eher meiden solltest. 

Die 5 Elemente Ernährung zählt neben der Akupunktur, der Kräuter- und Bewegungslehre zu den Säulen der chinesischen Medizin. Mit dem was wir essen, nehmen wir maßgeblich Einfluss auf unser Wohlbefinden und unser Energielevel. Während unsere Tradition, die Ernährung in ihre Bestandteile (Eiweiß, Kohlehydrate, Vitamine, usw.) zerlegt, spielt diese Ansicht in der östlichen Philosophie keine wesentliche Rolle.

Anmeldeschluss: 18. August 2025, Mindestteilnehmerzahl 3